Urlaub ist die schönste Zeit des Jahres, besonders wenn man mit einem gut ausgestatteten Wohnmobil unterwegs ist. Trotz moderner Technik und Komfort legen Hersteller oft nur wenig Wert auf hochwertige Matratzen. Dies kann zu Rückenschmerzen führen, besonders wenn die Matratzen Sondergrößen haben oder bereits durchgelegen sind.
Naturmatratzen aus langlebigen Naturkautschuk, verschiedene Bezüge in Bio-Qualität sorgen für erholsamen Schlaf, damit Sie ausgeruht und voller Energie aus Ihrem Urlaub zurückkehren.

Strategien gegen Schlafstörungen. Erfahren Sie, warum gesunder Schlaf so wichtig ist, welche Ursachen Schlafprobleme haben und wie Sie durch einfache Maßnahmen wieder erholsame Nächte genießen können.

Eine durchgelegene Matratze muss nicht länger Ihr Schlafleben beeinträchtigen. Mit Naturlatexmatratzen können Sie nicht nur die Probleme durchgelegener Matratzen lösen, sondern auch einen neuen Standard für Schlafkomfort setzen

Viele Ehepaare entscheiden sich dafür, in getrennten Zimmern zu schlafen, jedoch liegt dies oft nicht daran, dass sie sich nicht mehr mögen oder nicht mehr riechen können. In vielen Fällen sind gesundheitliche Gründe der Auslöser.
Ein besonders häufiges Problem ist das Schnarchen, das einige Leser sicherlich wiedererkennen werden. Es ist wichtig, dieses Thema nicht zu ignorieren und getrennte Schlafzimmer als Lösung zu sehen. Stattdessen sollten Sie darauf achten, ob Ihr Partner oder Ihre Partnerin unter Schnarchen leidet und ob möglicherweise nächtliche Atemaussetzer auftreten.

Der Härtegrad einer Matratze spielt eine wichtige Rolle und sollte sorgfältig ausgewählt werden. Der Härtegrad wird durch die Festigkeit des Materials bestimmt und ist von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Eine zu weiche Matratze kann zu einer unzureichenden Unterstützung des Körpers führen, während eine zu harte Matratze zu einer unangenehmen Liegeposition führen kann. Das bedeutet, dass die falsche Wahl des Härtegrads zu Schlafstörungen und Schmerzen im Rücken, Hals und Nacken führen kann.

Ein guter Schlaf ist essenziell für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wer sich ausreichend erholt, kann den Tag mit Energie und Motivation starten. Doch oft fällt es schwer, nachts zur Ruhe zu kommen oder durchzuschlafen. Dabei gibt es eine Vielzahl von Faktoren, die unsere Nachtruhe beeinflussen. Mit einigen Tipps und Tricks können wir jedoch unseren Schlaf optimieren und uns so eine erholsame Nacht sichern.

Viele Menschen haben Fehlstellungen der Wirbelsäule. Sehr verbreitet sind das HWS-Syndrom und eine Skoliose. Diese Fehlstellungen sind oft mit Schmerzen und Verspannungen verbunden, weil die Muskulatur die krumme und verdrehte Wirbelsäule stützen muss. Je nach Intensität der Fehlstellung können Betroffene Übungen praktizieren, die die Muskeln aufbauen.

Junge werdende Mütter machen sich oft viele Gedanken um den kleinen Sprössling. Das fängt an bei der Einrichtung des Zimmers, über das Babybett, bis hin zur richtigen Decke und das Kissen für den Nachwuchs. Doch wichtig ist auch das richtige Stillkissen! Beim Stillen des Kindes sollen Mutter und Baby gut liegen. Das Kind sollte dabei gut an die Brust der Mutter gelangen, ohne dabei zu sehr zu verkrampfen. UND, die erste Wahl sollten immer schadstoffgeprüfte Materialien sein!